バランスボールに座ってはずむのも楽しいけど…

こんなふうにジャンプしてみるのも楽しいね！

何度もジャンプしているうちに、ずいぶん身体がしっかりしてきましたよ。

身体の真ん中の線(正中線)を作っていくのに役立つバランスボール。姿勢保持力や集中力の向上に繋がっていきます。